Serotonina e cioccolato: la felicità arriva con la Pasqua

Serotonina e cioccolato: la felicità arriva con la Pasqua

La serotonina è chiamata anche l’ormone della felicità perché regola l’umore. Assumere cibi che la contengono, come il cioccolato fondente, aiuta ad aumentarne il livello e a provare più emozioni positive.  È necessario consumare cioccolato che sia composto per il 60% da cacao, meglio a...
“Mali di stagione” ?

“Mali di stagione” ?

Con l’arrivo dell’inverno è sopraggiunta anche l’inesorabile influenza? La testa è pesante, i dolori sono diffusi, prevarica la stanchezza e sopraggiunge una leggera nausea. E’ arrivata l’influenza che colpisce indistintamente grandi e piccini e i sintomi sono gli stessi per ogni fascia d’et...